ما هي أفضل أقنعة الوجه لتجنب فيروس كورونا؟

تعتمد فعالية أقنعة الوجه في منع انتشار فيروس كورونا-19 على عدة عوامل، بما في ذلك نوع القناع والاستخدام السليم والملاءمة والالتزام بالإجراءات الوقائية الأخرى. اعتبارًا من آخر تحديث لمعلوماتي في سبتمبر 2021، فيما يلي بعض أفضل أقنعة الوجه الموصى بها لتقليل خطر انتقال فيروس كورونا-19:.
أجهزة التنفس N95: توفر أجهزة التنفس N95 مستوى عالٍ من كفاءة الترشيح (95٪ على الأقل) ضد الجسيمات المحمولة جواً، بما في ذلك قطرات الجهاز التنفسي التي قد تحتوي على الفيروس. يوصى بها للعاملين في مجال الرعاية الصحية والأفراد في الأماكن عالية الخطورة.
أجهزة التنفس KN95: تشبه أجهزة التنفس KN95 أجهزة التنفس N95 وتوفر مستوى مشابهًا من كفاءة الترشيح. يمكن أن تكون مناسبة لعامة الناس عندما يكون هناك نقص في أقنعة N95.
الأقنعة الجراحية: الأقنعة الجراحية عبارة عن أقنعة فضفاضة يمكن التخلص منها توفر حاجزًا أمام قطرات الجهاز التنفسي. يتم استخدامها بشكل شائع في أماكن الرعاية الصحية كما أنها مناسبة للاستخدام اليومي من قبل عامة الناس.
القناع المزدوج: يمكن أن يؤدي ارتداء قناعين، مثل قناع القماش فوق القناع الجراحي، إلى تحسين الملاءمة وكفاءة الترشيح. يوصى بهذا الأسلوب في الحالات التي تكون فيها الحماية الأعلى مطلوبة.
أقنعة قماشية ذات طبقات متعددة: توفر أقنعة القماش المصنوعة من طبقات متعددة من القماش المنسوج بإحكام ترشيحًا وحماية أفضل مقارنةً بالأقنعة أحادية الطبقة أو المنسوجة بشكل فضفاض. ابحث عن الأقنعة التي تحتوي على طبقتين أو ثلاث طبقات على الأقل.
قناع بسلك أنف: يمكن أن توفر الأقنعة التي تحتوي على سلك أنف مدمج أو قطعة أنف قابلة للتعديل إحكامًا أفضل حول الأنف، مما يحسن الملاءمة ويمنع تسرب الهواء.
الملاءمة والختم المناسبان: يعد التأكد من أن قناعك يتناسب بشكل مريح مع أنفك وفمك ويشكل ختمًا جيدًا أمرًا ضروريًا لتوفير الحماية الفعالة. قد يتضمن ذلك تعديل حلقات الأذن، أو استخدام أدوات تركيب القناع، أو الخضوع لاختبار ملاءمة أجهزة التنفس.
أقنعة التنفس للمواقف عالية الخطورة: في المواقف عالية الخطورة، مثل الاتصال الوثيق مع الأفراد المصابين، قد يوفر قناع التنفس (N95، KN95) أعلى مستوى من الحماية. ومع ذلك، الاستخدام السليم والملاءمة أمر بالغ الأهمية.
أقنعة ذات حلقات أو أشرطة أذن قابلة للتعديل: يمكن للأقنعة ذات حلقات الأذن أو أحزمة الرأس القابلة للتعديل أن تعزز الراحة والملاءمة.
تجنب الأقنعة ذات صمامات الزفير: تسمح الأقنعة ذات صمامات الزفير لهواء الزفير بالخروج دون ترشيح، مما قد يؤدي إلى انتشار قطرات الجهاز التنفسي. يوصى باختيار أقنعة بدون صمامات للتحكم في المصدر.
نظافة الأقنعة: تعد النظافة المناسبة للأقنعة، بما في ذلك غسل الأقنعة القماشية بانتظام والتخلص من الأقنعة التي تستخدم لمرة واحدة بعد الاستخدام، أمرًا ضروريًا لتقليل مخاطر التلوث.
التطعيم: يعد التطعيم أحد أكثر الطرق فعالية للحماية من الأمراض الخطيرة وانتقال فيروس كورونا-19. وهو يكمل ارتداء الأقنعة والإجراءات الوقائية الأخرى.
تذكر أن فعالية الأقنعة تعتمد أيضًا على الاستخدام السليم، وارتداء الأقنعة بشكل متسق، والالتزام بالتدابير الوقائية الأخرى، مثل الحفاظ على التباعد الجسدي، وممارسة نظافة اليدين الجيدة، وتجنب الأماكن المزدحمة وسيئة التهوية. قد تتغير التوصيات والإرشادات المتعلقة بأقنعة الوجه بمرور الوقت، لذا من المهم أن تظل مطلعًا على أحدث الإرشادات من السلطات الصحية والخبراء في منطقتك.